Chế độ dinh dưỡng chống sảy thai liên tục
Có
nhiều nguyên nhân gây sảy thai. Nhưng trong bài viết này chỉ xin nói
đến những người bị sảy thai tự nhiên liên tục từ ba lần trở lên và được
gọi là sảy thai thường xuyên. Việc thực hiện những món ăn bổ trợ sau
đây sẽ giúp ổn định thai nhi.
Canh gà mái, cá mực
Nguyên liệu:
Gà mái 1 con làm thịt rửa sạch, cá mực 1 con, gạo nếp 90-150g.
Cách dùng:
Làm thịt gà rửa sạch, cùng cá mực cho vào hầm nhừ, lấy nước canh đặc cho gạo nếp từ 90-150g nấu nhừ thành cháo, nêm gia vị mắm muối vừa miệng.
Cách dùng:
Sau khi mang thai, ăn bất cứ lúc nào, ăn thường xuyên, lượng không hạn chế cho đến khi quá thời gian thường sảy thai thì ngừng ăn. Có thể ăn thịt gà và mực khô cũng được.
Món cháo gạo nếp, đẳng sâm, đỗ trọng
Nguyên liệu:
Đẳng sâm 5-10g, đỗ trọng 6-12g, gạo nếp 100g.
Cách dùng:
Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, rồi cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo là ăn được.
Cách dùng:
Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở 3 tháng đầu.
Canh hạt sen, trần bì, tô cảnh
Nguyên liệu:
Hạt sen 60g, tô cảnh 10g, trần bì 6g.
Thực hiện:
Hạt sen bóc vỏ bỏ tâm cho vào nồi, đổ nước đun chín khoảng 4-5 phần thì cho tô cảnh, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín kỹ là ăn được.
Cách dùng:
Ăn ngày 1-2 lần, trong suốt thời kỳ mang thai 3 tháng đầu.
Canh trứng gà ngải cứu
Nguyên liệu:
Lá ngải cứu 50g, trứng gà 2 quả, đường trắng một ít.
Chế biến:
Lá ngải cho nước vừa đun ăn nấu canh, sau đập 2 quả trứng gà bỏ vào đun chín, cho tiếp đường trắng vào khuấy tan.
Cách dùng:
Hàng ngày uống trước khi đi ngủ, trong suốt thời kỳ mang thai 3 tháng đầu.
Dùng nước áo ngô
Nguyên liệu:
Áo ngô (bắp) lượng vừa đủ.
Cách chế biến và sử dụng:
Hàng ngày dùng áo ngô sắc lấy nước uống liên tục cho tới cận số ngày sảy thai lần trước thì tăng lượng áo ngô lên gấp đôi và như vậy uống tới khi đẻ mới thôi.
( Sưu tầm )
Gửi bình luận của bạn
Bài viết mới hơn
- Những lời khuyên cần thiết cho bà bầu
- 10 việc cần làm trước khi mang thai
- Tại sao nên uống nước dừa khi mang bầu?
- Tư thế ngủ đúng cách cho bà bầu
Bài viết cũ hơn
-
10 việc cần làm trước khi mang thaiUống rượu và hút thuốc trong thời gian thụ thai và mang thai là... -
Tại sao nên uống nước dừa khi mang bầu?Dừa luôn được xem là nguồn dinh dưỡng quý...